Turnen

Aqua - Fit

Senioren Aqua-Fit immer Dienstagmorgen
Power Aqua-Fit Mittwoch, Donnerstag und Samstagmorgen im Hallenbad Stettlen.
Neu-Einsteigerinnen melden sich direkt bei der Kursleiterin.

Auskunft:	Marianna Stutzer Tel.: 031 832 43 80

Fit mit Musik

Training der vier Standbeine Ihrer Gesundheit

Kosten:	Fr. 10.-- pro Mal
Dienstag:	08.30 - 09.30 Uhr Turnhalle Utzigen
Leitung:	Hedwig Wälti Tel.: 079 736 44 07

Bee Fit

1/2 Std. Aerobic, Bauch, Beine, Po und ca. 1 Std. Ballspiel etc.
Egal ob topfit, jung oder alt - dabei sein ist alles!

Donnerstag:	18.30 – 20.00 Uhr Turnhalle Utzigen
Kosten:	Fr. 2.00 pro Mal
Leitung:	Claudine Rubin Tel. 031 832 08 37 und Katrin Jörg Tel. 031 791 00 71

Gymnastik mit Theraband

Basis Programm für Sport und Alltag

Donnerstag:	19.40 – 20.40 Uhr Turnhalle Stämpbach
Leitung:	Jaqueline Egli Tel.: 031 839 80 23

Rhythmisches Turnen

Mittwoch:	08.10 – 08.50 Uhr Turnhalle Oberstufe Sinneringen
Leitung:	Silvia Herzig Tel.: 031 839 58 66

Aerobic, Zumba, Bodyforming

mit Spass, Freude, Herz und Humor fit werden und bleiben

Donnerstag:	18.30 – 19.30 Uhr Turnhalle Stämpbach
Auskunft :	Christine Zbinden Tel. 079 439 31 54

Frauenturnen Utzigen

Dienstag:	20.00 – 21.30 Uhr Turnhalle Utzigen
Auskunft :	Rosmarie Eugster Tel. 031 832 02 65

Frauenturnen Littewil

Mittwoch:	20.00 – 21.00 Uhr Turnhalle Littewil
Leitung:	Rosmarie Schmutz Tel.: 031 839 44 27

Angebot für SeniorInnen

Senectute Fit GYM für Seniorinnen und Senioren

1.Gruppe :	Montag: 08.30 – 09.30 Uhr Turnhalle Oberstufenzentrum
	gemischte Gruppe Mann/Frau auch mit Bodenübungen
2.Gruppe :	Montag: 13.30 –14. 30 Uhr Turnhalle Stämpbach ohne Bodenübungen
3.Gruppe :	Montag: 14.40 – 15.40 Uhr Turnhalle Stämpbach Turnen am,
	um und auf dem Stuhl
Leitung :	Huguette Hirsbrunner Tel.: 031 839 52 84

Angebot für SeniorInnen

Gymnastik mit und ohne Handgeräte, mit Spiel und Spass

Mittwoch:	09.00 - 10.00 Uhr Turnhalle Utzigen
Leitung:	Huguette Hirsbrunner Tel.: 031 839 52 84

Angebot für SeniorInnen

Softball-Tennis

Freitagnachmittag Turnhalle Utzigen
Leitung	Rosmarie Jordi Tel. 079 354 72 03